Como deixar de beber alcohol por conta propia na casa: formas

Despois de abandonar o alcol ao principio, os sentimentos dunha persoa poden ser subxectivamente desagradables. Isto explícase polo efecto negativo do etanol no corpo, así como polo feito de que o borracho aínda non recuperou a súa saúde.

Nas primeiras semanas despois da abstinencia, unha persoa pode sentir unha perda de forza, moitas veces enfermar e experimentar ataques de depresión. Esta reacción explícase pola diminución da inmunidade e polo feito de que o corpo aínda non se adaptou ás novas condicións e está tentando devolver todo á normalidade. Durante este período, a xente adoita volver co biberón, convencida de que é mellor que estar constantemente enferma.

Cando pase a crise e o corpo se recupere, o antigo borracho sentirase moito mellor e mesmo poderá celebralo. As melloras manifestaranse en:

• aumentar as defensas do corpo;
• mellorar o estado da pel;
• mellorar a memoria;
• estabilidade no funcionamento do corazón e dos vasos sanguíneos;
• normalización dos procesos de dixestión e micción.

Para os alcohólicos, a mellora do seu estado xeral non se produce inmediatamente despois de que deixan de beber. O corpo leva un tempo para xestionar a adicción. Debe lembrar isto e non esperar resultados rápidos.

4 Remedios populares na loita contra a adicción ao alcohol

Podes deixar de beber para sempre utilizando métodos de medicina tradicional destinados a consolidar os resultados do tratamento farmacolóxico. A tarefa principal é desenvolver nos alcohólicos un sentimento de noxo polo uso posterior de alcohol.

Antes de comezar o tratamento directo na casa, é importante sacar á persoa do atracón e recuperala á normalidade. Para iso, debes desfacerte da compañía de amigos que te provocan sistemáticamente a beber bebidas alcohólicas.

Ás veces incluso terás que cambiar de lugar de residencia permanente. Non estaría de máis presentar ao paciente a unha persoa que conseguiu completar un curso completo de rehabilitación e se curase mediante métodos de terapia tradicionais.

Forza de vontade

A alternativa máis sinxela e eficaz é ao mesmo tempo a máis prosaica. Despois de todo, non hai nada

máis poderoso que a túa forza de vontade. Por suposto, ás veces unha forte adicción desenvólvese a nivel puramente fisiolóxico, non hai escapatoria, pero aínda así, se queres superala, non haberá problemas como no caso das mesmas drogas. Nin sequera necesitas entrar no modo sen alcohol con demasiada fluidez; só tes que dicir unha vez que non queres beber. Despois diso, debes escoitar a túa intención e deixar de beber.

Aquí non hai trampa nin trampas. Si, durante algún tempo non será moi bo, sentirás un malestar característico, pero isto non durará para sempre. A condición só mellorará aínda máis, será máis fácil

É importante motivarse, explicar exactamente que danos causa ao organismo o consumo (e sobre todo o abuso) de alcohol. Debes desenvolver un sistema de recompensas morais por abandonar un hábito nocivo.

Tamén é bo facer un seguimento da súa condición, rexistrando todos os cambios positivos. Despois de todo, moi pronto sentiraste cada vez mellor. Isto significa que terás cada vez máis incentivos para seguir levando un estilo de vida sobrio.

Como deixar de beber para sempre: recomendacións prácticas

Que te curará?

A muller repite: "O meu marido bebe!" Os nenos sofren cando miran ao seu pai bebedor. É hora de recobrar o sentido. É posible xestionar a borracheira por conta propia na casa? Todo depende do grao de adicción. Pero aínda que a enfermidade foi moi lonxe, hai unha serie de medios auxiliares que xuntos poden dar un resultado positivo. Os principais:

1. Medicamentos prescritos por un médico: antidepresivos, antipsicóticos, medicamentos nootrópicos, medicamentos para restaurar a función hepática, etc.
2. Psicoterapia individual e grupal.
3. Codificación con drogas ou hipnose.

Canto máis longo sexa o período durante o que bebeu, máis difícil será afrontar a adicción. Ás veces xa non é posible saír sen medicación.

Que vai apoiar?

Se tes un forte desexo de converterte nun absentismo, recuperar a túa familia e mellorar a túa vida, paga a pena usar técnicas adicionais:

• Fai amigos e persoas con ideas afines. Se es tímido, busca un foro onde se comunique Alcohólicos Anónimos; alí ninguén te coñecerá de vista.
• Loita contra o estrés, porque son eles os que poden provocar unha nova avaría. Se os medicamentos non calman os nervios, cómpre volver ao médico para que poida axustar o tratamento e prescribir outros comprimidos e pílulas.
• Enche de sentido a túa vida, atopa un novo traballo, pasatiempo, fai deporte, le libros interesantes, dá un paseo, aprende a cociñar.

Como calquera enfermidade crónica, o alcoholismo pode recaer mesmo despois dun longo período de tempo. Debes deixar de beber para sempre e non levar nada alcohólico á boca, nin sequera cervexa. Ademais, por algunha razón, unha muller, a túa muller, permite a cervexa todos os días, o que te relaxa e comezas a pensar que non hai ningún gran problema. Isto está mal. A bebida de malta contén o mesmo alcohol e outras substancias adictivas.

Lembre sempre que unha tentación a curto prazo pode destruír todos os seus logros.

Algúns consellos sobre como deixar de beber para sempre

• Evita enfrontamentos co alcohol, limpa todo o que tes na casa, nin sequera compre "por se acaso" ou "para outros", convence a todos os que están na túa casa para que fagan o mesmo. Explícalle á túa muller como axudar ao seu marido a deixar de beber e deixa que tamén lea artigos sobre este tema.
• Non vaias a reunións e vacacións se sabes que alí beberán. Ámate a ti mesmo e pensa en ti primeiro, porque este é o caso cando as queixas doutras persoas non deberían molestarte.
• Deixa de comunicarte con aqueles que insistentemente se ofrecen a beber, aínda que sexan os teus amigos. Evite calquera reunión con amigos de bebidas: é mellor ser coñecido temporalmente como unha mala persoa que morrer como alcohólico.
• Combate os pensamentos sobre a bebida. Lembra o que querías aprender de pequeno e faino. Sexa o que sexa, nunca é tarde para probar. Incluso esgrima e ximnasia pódense facer a calquera idade.
• Procura non ver películas nin ler libros onde a xente bebe moito. Ata que non te cures, nin sequera leas libros como "Como deixo de beber", poden conter detalles innecesarios que che provocarán.
• Camiñar máis, estar ao aire libre. Sempre que teñas ganas de beber, vai a correr ou corta leña, comeza a cociñar, fai unha clase de cociña ou únete a unha clase de corte e costura.
• Axuda a ter unha rutina diaria estruturada que non deixa espazo para beber. Traballo, familia, comunicación cos fillos, paseos, etc. Comer a tempo e deitarse ao mesmo tempo.
• Se non podes renunciar ao alcohol por completo de inmediato, os expertos aconsellan facer un seguimento do que bebes. Entón podes ver se estás aumentando as túas doses. Hai que ir reducindo gradualmente.
• Pero se podes facelo, é mellor abandonar inmediatamente todo o que conteña alcohol.

Por que a xente bebe?

Moitas veces unha persoa, que se atopa rodeada de persoas ás que lle gusta beber, bebe con eles por compañía. Isto é característico principalmente dos mozos que intentan imitar aos adultos. O neno observa aos seus pais bebendo na casa e considera que este comportamento é a norma.

Outra razón para volverse adicto ao alcohol é o desexo de esquecer os problemas e distraerse. Desafortunadamente, o efecto é o contrario: cando intentas desfacerte dos problemas coa axuda do alcohol, o seu número só aumenta.

Debido ao feito de que as bebidas alcohólicas dan a unha persoa unha sensación de euforia e melloran o estado de ánimo, moitas persoas as beben para este mesmo propósito. Pero ás veces beber alcohol ten exactamente o efecto contrario. En lugar da esperada sensación de felicidade, unha persoa vólvese irritable, experimenta medo, rabia e é atormentada por un sentimento de culpa.

Ás veces unha persoa bebe simplemente por costume. Aparece a dependencia psicolóxica do alcol, e co uso regular tamén se produce a dependencia fisiolóxica.

Moitas persoas usan alcohol para resolver o problema da súa integridade. Sen alcohol, unha persoa séntese incompleta. Outros intentan así evitar a responsabilidade das súas vidas trasladándoa a outras persoas.

Moitas veces a causa do alcoholismo é un sentimento de culpa que unha persoa necesita. Para obtelo, unha persoa recorre ao alcol. Ademais, a adicción ás bebidas alcohólicas pode explicarse por un sentimento de culpa por algunha acción, e isto interfire con vivir unha vida tranquila.

Se estás a preguntar como deixar de beber alcohol por conta propia, independentemente da razón pola que bebes, aquí tes algúns consellos para ter en conta.

Desvantaxes da terapia domiciliaria

Deixar de beber na casa é difícil, pero é importante seguir unha serie de regras

• O efecto das medidas é posible se a enfermidade está nunha fase inicial. En fases avanzadas obsérvanse trastornos físicos e psicolóxicos, que só un especialista pode afrontar.
• O propio paciente debe querer desfacerse do mal hábito. Non se pode obrigar a unha persoa a deixar de beber. Neste caso, só é posible un efecto temporal.
• Será necesario crear as condicións máis cómodas, protexendo ao paciente de situacións estresantes que adoitan provocar avarías e brindando o seu apoio.
• Terás que abandonar completamente as bebidas alcohólicas.

Pero aínda así, a loita contra o alcol na casa raramente remata cun éxito do 100%. Esta situación prodúcese polos seguintes motivos:

• os médicos carecen da cualificación necesaria e da experiencia suficiente;
• hai un alto risco de falla;
• non hai unha motivación persistente na persoa adicta (na clínica é mellor comprender os perigos do alcohol e a necesidade de abandonar un mal hábito);
• falta apoio psicolóxico (aínda que os familiares do paciente intenten axudalo sinceramente, non son capaces de inculcarlle a crenza de que poderá deixar de beber. Só un psicoterapeuta pode inculcarlle esa confianza na súa conciencia).

Ademais, as persoas adoitan facerse alcohólicas para escapar da realidade circundante e esquecerse dos problemas. Nestes casos, é necesario descubrir a causa da adicción ao alcohol e eliminalo, o que só pode facer un especialista.

Dado que cómpre deixar de beber bruscamente, outro problema co tratamento na casa é a imposibilidade de prestar asistencia total para a intoxicación alcohólica. Estas consecuencias negativas inclúen:

• presión arterial alta;
• alteración do ritmo cardíaco;
• insuficiencia cardíaca;
• alteracións no sistema dixestivo;
• delirium tremens (en casos moi avanzados).

Nestes casos, un especialista prescribe unha terapia de desintoxicación.

Non debes arriscar a saúde dun ser querido. Axudar a deixar de beber significa acudir a unha clínica especializada, onde o paciente recibirá atención médica cualificada.

¡ATENCIÓN! Este artigo contén información só con fins informativos e non pode servir de instrucións para actuar. Só un psicoterapeuta ou un psiquiatra-narcólogo pode proporcionar unha asistencia eficaz.

Como deixar de beber sen codificar

Os familiares dos adictos ao alcohol están preocupados por como conseguir que un bebedor deixe de beber? Non será posible forzalo. É necesario tratar de crear condicións arredor dunha persoa que lle axuden a pensar menos en beber e non ter contacto con ela. Hoxe, os centros de rehabilitación están abertos en case todas as cidades. Así, por exemplo, en Odessa, o tratamento do alcoholismo realízase completamente sen codificación, por así dicir "en seco".

Para desfacerse da adicción ao alcohol sen a axuda dun narcólogo ou métodos de codificación, deben cumprirse tres condicións importantes:

1. Recoñece que o consumo de alcohol converteuse nun problema e está a interferir coa vida normal.
2. Enumera as razóns polas que apareceu o alcol na túa vida.
3. Determine tarefas específicas que lle axudarán a desfacerse da adicción ao alcohol.

Pasos importantes no camiño cara á sobriedade:

• Primeiro, vai ao espello, avalía obxectivamente o teu aspecto e dígase a si mesmo: "Parezo 10 anos máis vello que a miña idade. Teño círculos baixo os ollos e queixo dobre, non porque non durmo o suficiente e todos na miña familia estean gordos, senón porque son alcohólico". Parece saído dunha serie de televisión, pero sen recoñecer o problema, é imposible dar o seguinte paso.
• Fala coas persoas próximas sobre os teus plans para deixar de beber. Recluta o seu apoio no camiño difícil. Se non atopas entendemento mutuo cun dos teus amigos, intenta reducir os teus contactos con el e non te reúnas durante períodos que impliquen festas. Aínda que estes sexan amigos do peito, a saúde é máis valiosa. E a vida porá todo no seu lugar.
• Determine por que o alcohol che molesta. Lembra os "pasos" cos que comezaches a tropezar cando te fixeches amigo da botella. Estes poden ser: problemas de saúde, irritabilidade que provoca liortas na familia, diminución dos ingresos, etc.
• Formula os obxectivos para os que hai que deixar de beber: concibir un fillo, recuperar a autoridade na familia, conseguir un novo posto, aforrar en alcohol e construír unha casa de campo, etc. Os obxectivos deben ser específicos e alcanzables. As fantasías non cumpridas poden traerche de volta.
• Durante a rehabilitación, elimina calquera autoxustificación do teu vocabulario. "A cervexa é unha bebida sen alcohol". "Só estou aquí pola noite e un pouco". "Un par de copas axudarame a durmir". Estas e outras frases semellantes son os peores inimigos da boa intención de deixar de beber.
• Para evitar a tentación, elimina todo o alcohol da túa casa. Nas tendas, tenta manter a sección de alcol fóra da túa liña de visión. Minimiza as reunións na casa con hóspedes aos que non lles importa beber.
• Mantén un diario e planifica cada día para que sexa o máis acontecido posible. Asume algunhas das responsabilidades domésticas que antes rexeitaches. Cantas menos "ventanas" teñas para o tempo inactivo, menos veces pensarás en beber.
• Crea actividades para pasar o teu tempo de lecer. Deben ser activos, agradables e distraer dos pensamentos sobre o alcol.
• Coma san. Elimina da túa dieta aqueles pratos que antes che gustaba consumir con bebidas alcohólicas. Procura que o menú sexa saboroso, variado e agradable. Durante tal período, as pequenas alegrías non doen.
• Busca substitutos para aliviar o estrés despois do traballo. Isto pode ser paseos, ir ao cine, pasatempos, clases de ximnasia, trotar pola noite.
• Calcula o diñeiro que gastaches en bebidas alcohólicas por mes, semana e día. Déixaos de lado. Sorprenderás o ruinoso que foi esta partida de gasto para o orzamento. Usa o diñeiro que aforras para comprar algo bonito, útil ou gárdao para unha compra importante.
• Intenta ver o positivo en todo. O abatimento é a primeira e principal tentación para volver a un vello hábito. Non te permitas moear, arrepentirte do que non se fixo realidade ou ser nostálxico dos tempos divertidos e salvaxes. Só cambia os teus pensamentos a algo máis lixeiro.
• Coida a túa saúde. Seguramente, tes algo no que traballar despois dun período de ataque prolongado de alcohol no teu corpo. Consulte o seu médico: recomendará vitaminas que apoiarán o seu benestar durante o período de rehabilitación.

Como deixar de beber con codificación

Falando de "como deixei de beber", moitos antigos bebedores recomendan recorrer á medicina tradicional; A terapia realízase mediante a codificación de medicamentos, incluída a hipnose. Hai varios tipos de codificación.

As vantaxes deste método son que a codificación é realizada por un especialista e o paciente está baixo o seu control. O médico prescribe a dosificación dos medicamentos en función do historial médico do paciente e supervisa o curso do tratamento. Se o seu estado de saúde empeora, o médico axusta o tratamento prescrito: reduce a dose, administra un antídoto, substitúe medicamentos e prescribe un tratamento complexo.

Codificación de medicamentos

Ofrécense ao paciente medicamentos orais ou implantables. A acción destes medicamentos baséase nos principios de disuadir o consumo de alcohol, xa que cando se combina con alcohol, o paciente presenta signos de mareo, debilidade, náuseas, trastornos do ritmo cardíaco e convulsións epilépticas.

Se tomar medicamentos orais leva a consecuencias tan desagradables, entón a codificación implantada, ademais da mesma reacción ao alcohol, tamén é un procedemento doloroso.

Coa codificación implantada, realízase unha incisión de 3-4 cm de profundidade na pel do paciente e nesta cavidade implántanse comprimidos, que posteriormente se disolven. Antes da incisión, aplícase unha inxección de anestésico local.

Ademais, a codificación implantada vai necesariamente acompañada de provocación, é dicir, o médico dálle alcohol ao paciente para beber, o que provoca un forte deterioro da súa saúde causado por náuseas, aumento da presión arterial, vómitos e debilidade. Despois introdúcese un antídoto, que elimina todas estas consecuencias. Despois de tal provocación, o paciente desenvolve un medo a beber alcohol.

Codificación mediante o método Dovzhenko

Este método demostrouse durante varias décadas. A esencia do método é un efecto hipnótico sobre unha persoa enferma. Neste caso, o paciente non dorme profundamente, senón que se fai unha suxestión para abandonar o alcol durante un determinado período de tempo nunha persoa esperta. A principal condición para usar este método é un forte desexo de desfacerse do alcohol e a abstinencia de beber alcohol 6-7 días antes deste procedemento.

As vantaxes deste método son que a codificación ocorre nunha sesión, o tratamento realízase de forma anónima, sen transferir información a unha clínica narcolóxica, o método combina ben con outros procedementos de tratamento e crea indiferenza ante o alcohol. Foi o profesor Dovzhenko quen acuñou o termo "codificación"; este método é considerado merecidamente un dos máis eficaces do mundo. As desvantaxes do método de Dovzhenko inclúen o feito de que ao codificar dá unha instrución para deixar de beber durante un tempo determinado. Algúns codificados esperan o día en que o efecto do método perda a súa forza, despois do cal poden comezar a beber de novo.

Codificación láser para o alcoholismo

Dado que este método implica a exposición do corpo á irradiación con láser, úsase despois dun exame de saúde exhaustivo e baixo a supervisión dun médico. A irradiación con láser realízase varias veces para conseguir o efecto. O obxectivo deste método é influír no sangue do paciente, que se purifica. Dado que este método ten moitas contraindicacións e efectos secundarios, non se usa con moita frecuencia, aínda que é o suficientemente eficaz como para deixar de beber.

Codificación do alcoholismo coa hipnose

Este é quizais o tipo de codificación máis famoso e estendido. A hipnose crea no paciente un medo a beber alcohol con fins de autoconservación. A vantaxe deste método é que unha persoa non necesita tomar medicamentos especiais. Para o tratamento, todo o que necesitas é o desexo de deixar de beber e un especialista experimentado.

A provocación tamén se proporciona, como ocorre coa codificación implantada, só en doses máis pequenas. O paciente recibe unhas pingas de alcohol na lingua, despois de que a súa saúde empeora, ata o punto de asfixia. Todos estes síntomas desaparecen despois de que o médico lle administre un antídoto. Ademais de que aparece unha aversión ao alcol, o paciente ten unha actitude de que cada vez que proba alcol, todos estes síntomas repetiranse.

Receitas populares que che axudarán a deixar de beber para sempre

Decoccións

1. Decocción de herba de San Xoán. Verter 4 culleradas de herba de San Xoán picada en 500 ml de auga fervendo. Quenta a mestura durante non máis de 30 minutos nun baño de auga. Beba a infusión 2 veces ao día durante 2 semanas. O paciente debe desenvolver aversión ao alcohol e deixar de beber.
2. Decocción de uva. Despeje 2 culleres de sopa de follas de bearberry nun vaso de auga e ferva durante 15 minutos. Beba unha culler de sopa da decocção 6 veces ao día, isto debería axudarche a deixar o mal hábito.
3. Decocción de avea con caléndula. Despeje a avea nunha pota pequena, enchendo a cantidade aproximadamente ata o medio do recipiente. Engadir auga e ferver a lume lento durante media hora, colar. Despeje 100 gramos de flores de caléndula na decocção e deixe nun lugar cálido durante 12 horas. Filtrar, beber un vaso 3 veces ao día. Ao final do curso de tratamento, o paciente debe deixar de beber alcohol.

Tinturas

1. Necesitarás raíz de loureiro e lobo. Debes botar un vaso de vodka sobre as raíces trituradas e deixar durante 2 semanas. A mestura resultante debe ser dada a un alcohólico para beber; provoca vómitos intensos e aversión ao alcohol.
2. Despeje un vaso de auga fervendo sobre as follas trituradas da herba pezuña europea e deixe durante 2 semanas nun lugar escuro. Uns 100 ml de tintura mestúranse coa mesma cantidade de vodka e dáse ao paciente pola mañá e durante o xantar. Pola noite danche vodka regular para beber. A droga debe causar vómitos graves, polo que o alcohólico deixará de beber.
3. Mestura unha culler de sopa de tomiño, ajenjo e centaury e bota un vaso de auga fervendo. Deixar durante 2 horas nun lugar cálido, cuberto cunha manta. Coa a solución e dálle ao alcohólico durante dous meses, 4 veces ao día, unha culler de sopa.

Tés

1. Moer 20 gramos de milenrama, ajenjo e menta. Engade bagas de enebro trituradas, calamus e raíz de angélica (10 g cada unha). Despeje unha culler de sopa da composición nun vaso de auga fervendo. Insista e dálle de beber.
2. Tome 20 gramos de herba de San Xoán, milenrama e ajenjo. Tome 10 gramos de sementes de alcaravea e anxélica, engade 15 gramos de menta e 5 gramos de enebro común. Moer todo. Despeje unha culler de sopa da mestura nun vaso de auga fervendo e beba.

Os tés permítenche eliminar de forma independente o alcohol restante do corpo e mellorar o teu benestar; cómpre beber o máximo posible. Se usas varios métodos en combinación, podes axudar a unha persoa e conseguir bos resultados na superación da adicción na casa. É posible superar o hábito vostede mesmo na casa e desfacerse completamente do problema! O desexo do paciente de deixar de beber alcohol dá un resultado duradeiro e permítelle superar o desexo de alcohol para sempre.

É moi difícil tratar o alcoholismo usando métodos tradicionais sen o coñecemento do paciente, xa que as herbas e outras materias primas para infusións teñen un certo sabor e cheiro. Ao engadir infusións e decoccións ás bebidas alcohólicas, un alcohólico pode adiviñar as súas intencións. Isto provocará que teña un ataque de agresión. Polo tanto, é mellor combater o alcoholismo coa axuda de herbas na casa co consentimento do paciente. Se o paciente rexeita rotundamente o tratamento e cre que o alcoholismo non é o seu problema, entón é mellor probar outros métodos para tratar a adicción ao alcohol na casa.